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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张云平 主任医师
聊城市人民医院
三级甲等
皮肤科
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您只是手淫了一次 不用担心会上瘾，建议以后控制住自己的欲望，不要再这样做就可以了。避免手淫上瘾，
2018-12-27 14:47
1.及时认清手淫上瘾的危害，手淫上瘾会影响人的注意力，记忆力 使人晚上失眠白天疲乏无精神，严重的会造成阳痿早泄影响生育。
2.生活中不要看黄色视频与黄色读物，不看不想，断绝手淫的欲望。
3.做点让自己感兴趣的事转移注意力。
4.生活细节中自己不要碰触自己的生殖器官等关键部位。
5.多出去与朋友聚会，多参加体育锻炼，避免独处。
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回答2
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孟丽洁 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
呼吸内科
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适当的手淫无害，不宜过度，注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重，养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗。
2014-02-25 06:06
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