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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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早上空腹喝蜂蜜水对减肥有一定辅助作用，但效果有限。同时，减肥还需综合多种方法，并注意个体差异，如有不适需及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2018-12-27 18:46
1.蜂蜜水可促进新陈代谢：加速体内废物排出，有助于维持身体正常代谢。
2.提供一定能量：避免过度饥饿导致暴饮暴食。
3.补充水分：利于身体各项生理功能。
4.不能单纯依赖：减肥需控制饮食热量，增加运动量。
5.注意事项：血糖不稳定者需谨慎，部分人可能肠胃不适。
总之，早上空腹喝蜂蜜水可作为减肥计划的一部分，但不能仅靠此方法实现减肥目标，需综合多种健康生活方式。
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回答2
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李荣伟 医师
山东省立医院
三级甲等
耳鼻喉科
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减肥的关键是控制膳食的摄入量和良好的运动。蜂蜜水只是能促进肠道毒素很好的排出。如果你单纯的靠蜂蜜水来减肥，绝对不可取，因为不节制饮食会让你反而增胖。
2014-01-04 20:39
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