不可以的，节食减肥是对身体伤害挺大的一件事情，饮食不规律会造成新陈代谢的异常，从而导致减肥后回弹很大，例如喝凉水都会胖这种情况。所以很不推荐，晚上的餐饮可以选择蔬菜水果以及富含蛋白质的食物，富含蛋白质的食物有助于体内的新陈代谢和加快体内的废物排放。

你好朋友根据你的描述情况这是可以的，一定坚持，祝你健康欢迎再来咨询，

对于不吃晚饭能减肥吗的问题，解答如下：不可以的，建议主意一下几点：
1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
2. 走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
3. 要配合运动。
摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。以上是对不吃晚饭能减肥吗问题的解答。

病情分析：您好，如果单纯不吃晚饭是达不到减肥目的的，这样长期以来，会对身体造成不良影响的。指导意见：还是提倡健康减肥比较好，就是饮食加运动，
1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病(垃圾食品热量都高容易堆积脂肪）
。2、每天保证八小时的睡眠（内分泌调整好）
。3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜（晚饭占比重很高）
。4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡（运动协调身体）
。5、如果条件允许 坚持每天吃青菜，少吃油腻爆锅的食物，多吃水果（美白效果），如果做到以上几点，很快就会有效果的。

病情分析：以下方法被证明是最为科学有效的减肥方法：
1.每天烫脚，促进血液循环。与此同时按摩一下腿部，给肌肉放松。
2.每天跳10--15分钟的健美操。意见建议：
3.把你的零食全部换成水果，每天最少8杯水。
4.合理 饮食很重要，不要盲目的节食，容易起反效果。
5.减肥药被认为是时下最为快速有效的减肥方法，但是挑选减肥药一定要挑大品牌、健康、副作用小的减肥药物。

你好，结合你的信息，不吃晚餐是体重是会减轻的，但是会瘦的不健康，晚餐提供的是从晚上到第二天早上的能量，不吃晚餐会影响睡眠质量，还会造成肠胃的负担。 建议你 晚上吃些东西。类似水煮青菜 和低热量的水果等，正确的减肥方法是合理的搭配三餐的热量摄入，不进食可不是好的选择