你好，根据你所说的情况，睡前喝牛奶是可以帮助人体生长发育的，会不会长胖这个是需要看个人体质的，牛奶里面富含丰富的蛋白质，有利于人体骨骼的生长发育，青少年在生长发育期间建议每晚睡前一杯牛奶，这是可以利于生长发育，长胖在一定程度上是不会长胖的，除非是易胖体质。

你好，睡前和牛奶是可以的,不会导致不好的影响的。而且睡眠更好，牛奶不仅蛋白质、糖、脂肪和各种维生素的含量较高，而且钙的含量很高，每500克牛奶中含钙质达500毫克，且易为人体吸收利用。

病情分析：会!绝对会长胖!.喝纯奶可以安神!有助于睡眠指导意见：如果平时注意多喝牛奶,还会有助于减肥，钙摄入量最高的女孩要比摄入量较低的女孩体重轻，不管她们摄入的钙是来自奶制品还是补充剂。

关于睡前喝牛奶会长胖吗这个问题需要了解，对于睡前喝牛奶会长胖吗这个问题为你解答如下：你好！根据描述，睡前喝牛奶不会增胖的。因为在睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯。适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物，是很好的食品！

你好，是不会的，每晚喝一杯牛奶是可以促进睡眠的， 可以在睡觉前3个小时喝，而且可以选择脱脂的。肥胖主要以营养过剩、缺乏运动所至，平时不要吃油腻的食物，多运动是可以抑制的。