14岁男孩长高可从饮食、睡眠、运动、情绪、定期检查等方面着手。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.饮食：多吃富含钙、蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾、新鲜果蔬。
2.睡眠：保证每天充足且高质量的睡眠，有利于生长激素分泌。
3.运动：进行跳绳、篮球等跳跃类运动，刺激骨骼生长。
4.情绪：保持良好心态，减少压力，避免影响内分泌。
5.定期检查：监测骨龄，了解生长发育情况。
14岁男孩骨骺线未闭合，做好上述方面的综合调理，有助于长高。

可以选择海昌、博士伦，这些性价比还是不错的。

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1、产品名称；
2、规格、剂型；
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5、使用方法和使用范围；
6、注意事项；
7、生产日期和保质期。

指导意见：关于近视眼当前治疗的主流还是佩戴凹透镜 片来矫正的，可去正规眼科医院验光配镜。当然注意用眼卫 生也是 关键。

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