你好，宫外孕的症状可能会在30多天到40多天慢慢出现了，早期可能会没有什么显著的表现。到一定程度会有阴道出现不规则出血，同时还会有出现腹痛的情况，通常都是单侧的疼痛。大部分是在输卵管的部位。需要去医院做B超和人绒毛促性腺激素，看这些数值再做进一步诊断。

你好，饭前运动较好。饭后应静态站立10分钟，可以出去散步，，剧烈活动需要40分钟之后，因为饭后血液大量聚集于消化系统，剧烈活动会影响食物消化，不利于健康。如果您想减肥，活动的时间的幅度是有要求的，一般活动强度以出汗以基线，活动时间至少40分钟以上，因为活动时间和幅度过小，体内消耗的主要物质是水分和糖类，而不是脂肪。

饭前运动较好。饭后应静态站立10分钟，可以出去散步，，剧烈活动需要40分钟之后，因为饭后血液大量聚集于消化系统，剧烈活动会影响食物消化，不利于健康。如果您想减肥，活动的时间的幅度是有要求的，一般活动强度以出汗以基线，活动时间至少40分钟以上，因为活动时间和幅度过小，体内消耗的主要物质是水分和糖类，而不是脂肪。

减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥.

病情分析： 你好，肥胖大多是由于营养过剩，同时缺乏运动所致。因此应该饮食控制配合体育锻炼。 指导意见: 早饭前锻炼身体，可增强体质，增加机体的抗病能力，而晚餐后适量运动可以消耗脂肪，对减肥也很有好处!