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踮脚尖走路能否促进长高

踮脚尖走路能否促进长高

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    黄霖 主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    骨外科

    踮脚尖走路通常不能帮助长高。身高主要受遗传、生长激素水平、营养状况、睡眠质量和运动方式等因素影响。若身高异常,应及时就医。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
    1.遗传因素:遗传在身高发育中起重要作用,父母身高会影响子女身高。
    2.生长激素:其分泌水平直接关系到身高增长。
    3.营养因素:钙、蛋白质等营养充足有助于骨骼发育,如牛奶、蛋类等。
    4.睡眠质量:良好睡眠利于生长激素分泌,促进身高增长。
    5.运动方式:弹跳类运动如跳绳、篮球等对长高有益。
    总之,踮脚尖走路对长高作用不大。应注意综合多种因素促进身高发育,如有异常及时就医。

    2019-01-01 16:16
  • 回答2

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    张东升 医师

    广州市第一人民医院

    三级甲等

    心血管内科

    您好,这个没有什么作用。一个人的身高除了跟遗传相关,主要是骨骼决定的,骨骼生长发育得好,身材便高大;骨骼的生长发育出毛病,会导致生长障碍,身材便矮小。在骨骼系统中,与人的身高关系最大的是下肢长骨和椎骨,尤以下肢长骨更为重要。肢长骨主要由骨干、骨骼和干骺端等部位组成。骨干和干骺端中间有一层软骨,称骨骺板(或叫软骨板)。骨骺由软骨组成,其中心部分最先骨化,称骨化中心。在孩子整个生长发育过程中,骨的生长不断在长骨两端骨骺的骨化中心和软骨板内进行,从而使骨的长度逐渐增长,身高也随着增长。到了青春后期17~20岁,软骨板和骨骺逐渐开始融合,骨骼生长随之开始减慢。直至软骨板与骨骺完全融合在一起,长骨的生长就停了,身高便不再增长。由此可见,人的身高、骨的增长与长骨端的骨骺和软骨板的关系最为密切。所以在青春期注意营养均衡,多运动,适当补钙有助于骨骼生长就会长高了。希望我的回答对你有所帮助。

    2013-11-27 10:25
  • 回答3

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    问题分析: 你好要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.意见建议:建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高

    2013-12-09 10:10
  • 回答4

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    目前的症状,这样的锻炼,还是没有帮助的,饮食营养试试

    2013-12-10 10:10
  • 回答5

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    于素云 医师

    济南市中医医院

    三级甲等

    内分泌专科

    要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 意见建议:建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高

    2014-01-15 22:31
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李莹

李莹 / 主任医师

擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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张哉炯

张哉炯 / 主任医师

擅长:脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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周跃华 / 主任医师

擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等)、青少年近视防控、复杂疑难性视光眼病、圆锥角膜治疗、干眼诊断及治疗等

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