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回答1
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韩兴涛 副主任医师
洛阳市中心医院
三级甲等
泌尿外科病区
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你好,对于您提问的泡脚减肥放什么比较好一些?因为熟手指和脚趾大的血管,都属于末梢循环,即使放各种减肥的中草药,也不会起到有效理想的减肥效果,泡脚可以促进人体的血液循环,使脚放松,可以对身体有比较好的保健效果,如果想减肥,单纯靠泡脚,效果不是很理想,建议你配合有氧运动。小郭会比较好一些。
2019-01-01 17:25
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回答2
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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您好,泡脚没有明确的减肥作用。要减肥建议饮食均衡营养,三餐规律一些,尽量不要吃零食,不要久坐,要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于减肥的同时提高身体抵抗力,保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
2013-12-27 17:49
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回答3
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张克升 医师
山东省中医院
三级甲等
呼吸内科
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您好,泡脚减肥都是不科学的,减肥的话最好不要使用药物,会引起内分泌失调等副作用,还会反弹。最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食。 意见建议:建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂过高的食物,比如米饭、面包、糖果、番薯等,多吃富含纤维的食物,比如青菜、水果都是有很好的减肥作用的,可以促进您的消化。同时每天坚持半个小时的运动量,可以慢跑、打球、做健身操等,贵在您的坚持,希望我的回答可以帮到您
2014-01-02 16:37
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