老年人保护牙齿至关重要，需从多方面入手，包括饮食调整、口腔清洁、定期检查等，以预防牙齿疾病，维持口腔健康。若牙齿出现问题，应及时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.饮食注意：避免吃过甜、过咸、过酸、过冷、过热及过硬的食物，以防损伤牙齿和刺激牙髓。
2.口腔清洁：每天早晚刷牙，使用软毛牙刷，饭后用清水漱口，也可使用牙线清理牙缝。
3.定期检查：每年至少进行一次口腔检查，早发现早治疗牙齿问题。
4.叩齿锻炼：每日早晚空口叩齿，促进牙周血液循环，增强牙周组织的抵抗力。
5.及时补牙：牙齿有龋坏或缺失，应及时补牙或镶牙，避免邻牙移位和咀嚼功能下降。
6.药物辅助：适当补充钙剂（如碳酸钙、葡萄糖酸钙）和维生素D，增强牙齿硬度。
老年人保护牙齿需要长期坚持良好的习惯，重视口腔健康，才能拥有一口好牙。

自己注意牙齿清洁，每晚洗干净手后按摩牙龈。定时去医院检查，去医院不一定就是去看病。而是定时的牙齿保健，能及时的发现问题，及早的解决。

病情分析：老年人保护牙齿，要注意少吃坚硬的食物、经常刷牙、定期洗牙、及时修补等就可以保持一口好牙。一、要积极防治各种能引发牙齿松动、脱落的疾病

患者，老年人需要掌握正确的刷牙方法来控制菌斑。有龋坏的牙齿需要及时去医院补牙，定期看医生检查下口腔。