你好，如果是需要进行牙齿的美白，通过饮食是没有有效的作用的。进行牙齿美白的话，首先要根据牙齿的情况来选择比方，如果是外源性有牙结石的问题造成的，可以通过超声波洗牙去除，如果是因为发育的问题，除了进行洗牙之外，还需要考虑进行一些专科的美白治疗，比方说冷光美白或者凝胶美白，日常做好口腔卫生，防止色素沉着。

你好，在日常生活中绿茶、芹菜、水、薄荷是有美白牙齿的效果，祝你健康！

对于吃什么可以美白牙齿这个问题需要重视，关于吃什么可以美白牙齿这个问题为你解答如下：快速美白的方法有冷光美白，瓷贴面，树脂贴面，烤瓷牙套等方式进行美白，如果牙面上是脏东西，色素牙结石的，可以通过洗牙进行清洁，干净后就显的白了。

对于吃什么可以美白牙齿这个问题需要重视，关于吃什么可以美白牙齿这个问题为你解答如下：建议到正规医院详细检查下，看是什么原因引起的牙齿发黄。吸烟是容易导致色素附着牙面导致牙面发黑的，另外饮食要减少色素性重的食物。

对于吃什么可以美白牙齿这个问题你一定要给予了解重视，关于你请问的吃什么可以美白牙齿这个问题我来为你解答如下：用食盐+小苏打,先以5:5的比率调和好,用牙刷沾着刷牙齿就可以了,不过要注意不要刷到牙龈,因为里面有盐,如果你觉得太咸,也可以减少食盐的用量,但是盐对牙齿的洁白有很大的作用.这种方法不用天天刷,一个星期刷三四次就可以了,除非牙齿特别的不好,噢,对了,还有一点,忘了说了,一定要在用普通牙膏刷完之后,再用这种方法!这个方法很有效,只要你能坚持几个月,就可以看到效果。