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回答1
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韩兴涛 副主任医师
洛阳市中心医院
三级甲等
泌尿外科病区
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你好，肚子上的肉一般都是堆积的脂肪，还是比较容易减掉的，重点在于坚持，建议你平时一定要注意少吃油脂类食物，多加强体育锻炼，只有这样你才有一个健康的身体，建议你平时多跑步，练习游泳或者是瑜伽，都是非常好的，另外要放平心态保持心情愉悦更利于减肥。
2019-01-01 23:32
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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2015-11-19 06:50
1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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病情分析：您好，可以针灸理疗减肥配合饮食控制加上运动锻炼效果较好的
2015-11-19 16:05
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回答4
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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首先要减少食量，少吃油腻食物和甜食，增加运动量，减少坐躺时间，每天做仰卧起坐，早晚至少各30分钟
2015-11-20 02:08
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