你好，减肥一定要讲科学，为什么会肥胖呢？主要是因为每天摄取的能量大于每天消耗的能量，以脂肪的形式储存在体内。所谓减肥就是让每天只提供正常生命活动所需的能量，然后通过运动来消耗多余的脂肪。减肥药就不一样了，它是通过伤害身体健康为代价，来达到减肥的。以上回答希望能帮到你，如仍有疑问，建议可到医院就诊当面咨询医生。

你好，预防：吃促进胃肠蠕动的药物，如曲美布丁片0.1-0.2(1-2片)1日3餐前半小时口服,或西沙必利片1-2片1日3餐前半小时口服等药物,同时可口服乳酸菌素片4片1日3次口服,再者都运动以促进胃肠蠕动。应给予低脂肪、低纤维饮食，少食多餐，流质为主，以利于胃的排空。由于吸烟能减慢胃排空，应予戒烟。应尽量避免使用能延迟胃排空的药物。

健康指导：你好，任何减肥产品都是有副作用的，不建议使用。健康的减肥方式是有一个过程的，过激的减肥反弹后会更胖。健康的方式就是严格的管住嘴迈开腿。饮食上提高蛋白质和纤维素的摄入比例，降低碳水化合物和钠摄入的比例。每天食物尽可能的多样化，多吃蔬菜水果多喝水，增加坚果粗粮杂豆类食物。每天的早餐午餐按时吃，不要过饱，食物品种尽量多，但量不要多，晚餐最好吃一小碗杂粮粥，加一份蔬菜，晚饭半小时后，快走30～60分钟，至出汗，晚上运动后一定不要吃东西。从今天开始远离甜品，饮料，奶茶，咖啡，酒，不要熬夜，慢慢就会瘦下来的

一般肥胖主要是缺乏运动，久坐不动，或者是饮食不规律，精神性因素所致，也有遗传因素，吃药减肥，对身体不利，影响健康。建议最好是以运动为主，避免暴饮暴食，避免高脂肪，高热量食物摄入，一日三餐，多吃新鲜蔬菜，水果，要高蛋白低脂肪饮食，适当控制一下食欲。

健康指导：因为现在的减肥药都是作用于胃肠道，刺激胃肠反复强烈收缩从而导致排泄增加。这种药物长期应用大部分人不是胃病，就是便秘。所以想要改善这种药物导致的胃动力差，首先停药，其次每天三餐正常，菜式尽量清淡，还有多吃一些香蕉、陈皮、山药、冬瓜类的食物，对身体胃肠比较有好处

健康指导：您好，很多的减肥药物可能效果比较明显，但是却有一定的副作用，而刺激消化道系统导致消化功能紊乱是比较常见的副作用；您同事可能就是这个情况，建议她暂时不要再服用这个药物了，在控制能量摄入的同时，尽量保障三餐饮食有节，补充生冷寒凉的食物，不暴饮暴食。