他如果现在已经减轻了很多，说明他有自我调节的方式，这个你可以多跟他交流沟通一下，有些人适合通过转移注意力的方式，或者是有些人比较喜欢一些健身运动，其他的兴趣爱好等来改善，另外就是针对强迫症除了进行抗强迫药物的治疗，这个可以考虑带你的丈夫去心理科接受心理上的森田疗法治疗。

强迫症属于心理性疾病，对于强迫症的治疗，在治疗上建议可以采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小标本兼治。平时要注意自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合

头痛的预防第一步就是要消除或减少发作的诱发因素，随着气候变化、异味及某些食物和药物有可能诱发偏头痛的发作，并且要避免情绪紧张，避免服用血管扩张剂等药物.发作期宜在光线较暗的房间内静卧休息，一般患儿若能入睡，醒后头痛可自行缓解。由于您对您的症状以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精准的确诊，我建议你直接与我咨询，根据你的实际发病症状，发病史进行指导，这样有助于你尽快解决病情，有什么问题请您继续咨询我!

朋友你好！在你丈夫身上的强迫症主要表现为怀疑确认类，强迫思维是必须要确认最简单的事情，而强迫行为则是这么去做，每一次确认都会带来暂时的心安好舒服，但长此以往，占据了大量的时间和精力，影响工作效率和生活质量。而你说的头疼，可能是因为长期处于谨慎紧张之中，导致神经紧绷的表现。面对强迫思维，需要做到区分想法/感觉和事实，感觉不确定，这并不是事实，我们要做的就是注意到这种感觉的存在、但不跟随。面对强迫行为，也就是不断确认的行为，要坚决停止，这样才能打破循环。对于头疼，可以用正念的方法观察，体验这种身体感觉，慢慢接纳。推荐你看走出强迫症-找回美丽的日子一书，希望可以帮到你！