儿童乙肝是否会面色发黄，取决于发病情况、肝功能状态、胆红素水平等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.发病情况：发病时转氨酶和胆红素升高，可致面色发黄；未发病时，肝功正常则通常不会。
2.肝功能：肝功能异常时胆红素代谢紊乱，易面色发黄；正常时则无此现象。
3.胆红素水平：胆红素过高沉积于皮肤等，会引起发黄；胆红素正常则面色正常。
4.疾病进程：早期可能无症状，病情进展可能出现面色改变。
5.个体差异：不同儿童对胆红素升高的表现可能有差异。
总之，儿童乙肝面色是否发黄不能一概而论，需综合判断。

早上：原味酸牛奶+鸡蛋(最好只吃蛋白)或者苹果中午：清淡,含蛋白多的鱼类,补充微量元素的牛肉等米饭吃到7分饱晚上：青菜尽量别吃饭还饿就吃个苹果每天喝8大杯水保持消耗的热量大于摄入的热量就怎么样都不会张胖了!

科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试：
1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。
2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。
3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。
4．要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。
5．控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
6．饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
7．常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
8．平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
9．热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
10．建立良好的生活方式。
请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯

您可以多吃水果少吃油腻的食物尤其是晚上其他的按正常就可以了

应适当调配减肥食谱，注意补充身体所需的营养成分。减肥并不意味着天天吃减肥菜、水果、减肥茶等食品，减肥的时候也应该吃点蛋白质、脂肪，否则，瘦是瘦下来了，体质却差了。所以，减肥期间的饮食要注意蔬菜、水果、肉类、糖类合理分配。

减肥是考验一个人的意志力的，如果真的想减肥，就每天一点一点的减少食量，达到一种习惯，就行了。如果很想吃某种东西，可以吃一点点，如果很饿，就吃点水果吧。