如果上面陈述的是你个人的症状表现的话，这个考虑是存在抑郁症状表现的，你可以进行一下心理测验，比较推荐的是sds自评量表，另外出现了抑郁症状你可以进行一些调节治疗，可以接受心理治疗，也可以进行药物治疗，日常生活中可以通过健身，多与人交际的方式改善。

《崔永元作序推荐：我的抑郁症》是著名作家王安忆翻译的第一本书，崔永元作序推荐，本令人不抑郁的关于抑郁症的书！崔永元：抑郁症离我很近，近得像亲兄弟，书上描绘的大部分病症我都具备了，还有即兴发挥的部分。……抑郁症是病，不是灾难，你看，我又可以主持节目了。抑郁症是可以治愈的，你看，我又被评为CCTV先进个人。抑郁症是可以反复的，你看，我最近又“炮轰XX”了……　　伊丽莎白·斯瓦多抓住抑郁症那狂乱而失衡的本质，并以充满机敏、激情和幽默的方式揭开了它的真相！——吉尼·布雷森（哈佛医学中心博士）　　一本令人不抑郁的关于抑郁症的书！她以令人无法抗拒的图画与极富个性的语言，告诉我们关于精神疾病方面我们应知道的一切，告诉我们如何去帮助自己以及身边人摆脱困境。——洛丽亚·斯泰纳姆（美国女权主义领袖）　　这本“坏感觉”的书能让你感觉很好！——吉米·布雷斯林（纽约专栏作家）　　那些为抑郁症所困扰的人，苦于无法描述深陷其中是多么痛苦！她以有力而奔放的绘画、有趣而透彻的文字，传达了抑郁症患者内心的混沌之路。——加里·特鲁多

基本康复了。作为大受追捧的央视名嘴，小崔得抑郁症、主动公开病情并呼吁大家关心抑郁症患者的举动，曾让众多观众为之一震。心理医生表示，抑郁症是因工作压力大、人际关系复杂等诸多因素长期叠加在一起所致，常见的病情是情绪低落、严重失眠等。患上抑郁症后，崔永元一直积极面对，在过去的两年时间里一直坚持在医生指导下服药治疗，还组织参加了《我的长征》系列节目。前晚，在上海出席一个心理治疗大会论坛时，他首次公开表示：自己的抑郁症已基本痊愈。崔永元说，现在很少有人关心抑郁症患者，不仅朋友、同事不理解，连家人有时也不理解。他表示，治疗抑郁症的关键，是找到一个能治疗该病的医生，他在上海同济大学附属东方医院的赵旭东和昆明医学院的许秀峰两位医生帮助下，坚持服药两年，才最终康复。虽然表面光鲜，但复杂的人际关系和高强度的工作，让娱乐圈成了抑郁症的高危地带，朴树、杨坤、郑秀文等众多艺人都曾自曝抑郁过。近日，由《时尚健康》发起的“抵抗抑郁，快乐人生”2007抗抑郁运动在北京启动，梅婷、王蓉、黄征、金莎等众多艺人都参加了这个活动，共同抵制抑郁症。众明星也公布了自己抵抗抑郁的独家方法，比如林心如，她调节情绪的办法是跳热舞、洗热水澡；谢娜是通过薰薰香提提精气神；而梅婷会大吃一顿，把坏心情咽到肚子里。“抑郁症分两种，一种是因食物等因素引起大脑缺乏多巴胺导致的；另一种则是因为工作压力、人际关系导致的抑郁”，重庆明亮心理咨询所咨询师主任高级心理咨询师邱驷告诉记者，现在治疗抑郁症，一般是药物治疗和心理治疗并重，对于中度及重度的抑郁症患者，一般都是要求先吃药，要用药物控制，然后再做心理调节、减压治疗，建立病人的认知结构。“近几年我市的抑郁症患者呈上升趋势”，邱驷告诉记者，抑郁症与气候也有关，一般冬季比较明显，在年龄结构上一般30岁到40岁的居多，不过也有年轻化趋势，在她近期接待的抑郁症患者中，最小的居然只有8岁。

　　在本月11日一篇名为《大话抑郁》的日记中，崔永元首先抱怨了自己为一本书写序的困难。“编辑不知道是第几次催稿，我很尴尬，编辑更是。其实稿子早就写好又撕碎了。写得太真实，看得自己头皮发麻。”　　紧接着他就大谈自己的抑郁症。“抑郁症离我很近，近得像亲兄弟，医书上描绘的大部分病症我都具备了，还有即兴发挥的部分。差不多有四五年的时间，我抑郁并活着。虽然国家GDP每年都增加，可我就是高兴不起来，满脑子都是极限运动。抑郁症病人有多苦，不说也罢。”　　崔永元承认，自己患抑郁症的两年时间里，一直去医院看医生，每天都吃很多药。“我的优点是热爱科学，包括医学科学。所以，我去医院看医生。我一五一十地说，医生一把一把地开药，我一天三顿三顿地吃。坚持了两年，太阳又从东边升起。”他还打比方：“抑郁就像当官，当得好好的，忽然被降了一级，天知道是好事还是坏事。”　　求医直奔上海　　在谈了自己治疗抑郁症的情况后，崔永元认为现在很多人并未患抑郁症。“抑郁症也不是谁想得就得的，不高兴不一定就是抑郁。看个笑话，如果还笑就没大事。现在很多朋友一皱眉头，就被送进医院被人摁着大把吃药，乐坏了卖药的心理医生。”崔永元在日记最后还专门介绍了为他治疗的两位主治医生，其中一位是云南昆明医学院第一附属医院精神科的医生，另一位则是上海同济大学附属东方医院心身医学科特诊部的赵旭东医生。崔永元甚至公布了两位医师的座机电话号码。　　记者随后拨通了东方医院心身医学科特诊部的电话，赵医生不在办公室，工作人员表示：“赵医生一周只上一趟班，今天上完班已经回家。下周他要去国外出差，一直要到国庆后才回来。”该工作人员还证实了崔永元找赵医生看抑郁症的事实，“我们曾听赵医生说起过这个事情，但详细情况只有他本人才清楚，我们说了不算。”记者询问有没有崔永元的预约记录，对方表示这属于个人隐私，但透露崔永元可能是直接与赵旭东医生联系，并未通过医院预约。崔永元幽默地说，治疗抑郁症的关键，就是“找到一个能治疗的医生”，“我有幸能找到赵旭东医生，他曾经是我一期节目的嘉宾，做节目的时候，我还不相信心理疾病会严重到想要自杀的地步，结果后来有朋友说，你可能得了赵医生说的那种病，于是我在朋友的胁迫下就去看病了。”　　至于自己为何有勇气站出来向媒体开诚布公，崔永元的一席话赢得了热烈掌声，“当我得病以后才意识到，抑郁症患者和精神病患者的境遇有多差，媒体上关怀乙肝携带者、艾滋病患者、吸毒者，有关报道经常出现，但是很少有人关心心理疾病患者，歧视非常大，缺乏常人的理解，缺乏家人的理解，缺乏同事的理解。所以我要跳出来。希望以此来换得抑郁症患者的好处境，我做到了，也成功了。”央视名嘴的处境，原来不是外人所看到的那样光鲜。　　有趣的是，崔永元自曝有人建议他做中国精神卫生的形象大使，他笑说，这需要更大的勇气，“还是先做做普及尝试吧，免得以后在街上说，这不是‘疯子大使’吗？！”全场哄笑。

你好，据重庆晨报：21日晚，和余华现身上海一心理治疗论坛当嘉宾，小崔在演讲时首次透露：自己的抑郁症基本康复了。　　作为大受追捧的央视名嘴，小崔得抑郁症、主动公开病情并呼吁大家关心抑郁症患者的举动，曾让众多观众为之一震。心理医生表示，抑郁症是因工作压力大、人际关系复杂等诸多因素长期叠加在一起所致，常见的病情是情绪低落、严重失眠等。　　患上抑郁症后，崔永元一直积极面对，在过去的两年时间里一直坚持在医生指导下服药治疗，还组织参加了《我的长征》系列节目。前晚，在上海出席一个心理治疗大会论坛时，他首次公开表示：自己的抑郁症已基本痊愈。　　崔永元说，现在很少有人关心抑郁症患者，不仅朋友、同事不理解，连家人有时也不理解。他表示，治疗抑郁症的关键，是找到一个能治疗该病的医生，他在上海同济大学附属东方医院的赵旭东和昆明医学院的许秀峰两位医生帮助下，坚持服药两年，才最终康复。　　虽然表面光鲜，但复杂的人际关系和高强度的工作，让娱乐圈成了抑郁症的高危地带，朴树、杨坤、郑秀文等众多艺人都曾自曝抑郁过。近日，由《时尚健康》发起的“抵抗抑郁，快乐人生”2007抗抑郁运动在北京启动，梅婷、王蓉、黄征、金莎等众多艺人都参加了这个活动，共同抵制抑郁症。　　众明星也公布了自己抵抗抑郁的独家方法，比如林心如，她调节情绪的办法是跳热舞、洗热水澡；谢娜是通过薰薰香提提精气神；而梅婷会大吃一顿，把坏心情咽到肚子里。　　“抑郁症分两种，一种是因食物等因素引起大脑缺乏多巴胺导致的；另一种则是因为工作压力、人际关系导致的抑郁”，重庆明亮心理咨询所咨询师主任高级心理咨询师邱驷告诉记者，现在治疗抑郁症，一般是药物治疗和心理治疗并重，对于中度及重度的抑郁症患者，一般都是要求先吃药，要用药物控制，然后再做心理调节、减压治疗，建立病人的认知结构。“近几年我市的抑郁症患者呈上升趋势”，邱驷告诉记者，抑郁症与气候也有关，一般冬季比较明显，在年龄结构上一般30岁到40岁的居多，不过也有年轻化趋势，在她近期接待的抑郁症患者中，最小的居然只有8岁。

疾病治疗　　诊断一旦确立，即应制订合理的整体治疗方案：在急性期时，首要的是采取有力措施，尽早地减轻患者的痛苦，缓解症状，控制发作；在急性发作期控制症状达到康复后，应长程治疗，包括防止复燃、预防复发，改善预后。　　抑郁症的治疗方式包括药物治疗、心理治疗、物理治疗。药物治疗　　药物治疗的特点是起效相对较快，疗效比较确定，适合于中度、重度抑郁症患者。抗抑郁药是当前治疗各种抑郁障碍的主要药物，能有效解除抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状，有效率约60%～80%。
　　1、目前一线的抗抑郁剂包括SSRI类药物，如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明等，俗称“五朵金花”，SSRI类不良反应较少而轻微，尤其是抗胆碱能及心脏的不良反应少。常见的不良反应有恶心、呕吐、厌食、便秘、腹泻、口干、震颤、失眠、焦虑及性功能障碍等。
　　2、SNRI类药物，如文拉法辛、度洛西汀，SNRI疗效肯定，起效较快，有明显的抗抑郁及抗焦虑作用。对难治性病例亦有效。常见不良反应有恶心、口干、出汗、乏力、焦虑、震颤、阳痿和射精障碍，大剂量时部分患者血压可能轻度升高；
　　3、NaSSAs类（NE和特异性5-HT能抗抑郁药），如米氮平，有良好的抗抑郁、抗焦虑及改善睡眠作用，口服吸收快，起效快，抗胆碱能作用小，有镇静作用，对性功能几乎没有影响，常见不良反应为镇静、倦睡、头晕、疲乏、食欲和体重增加；
　　4、安非他酮，去甲肾上腺素、5-羟色胺、多巴胺再摄取的弱抑制剂，对单胺氧化酶没有抑制作用，适用于抑郁症以及双相抑郁，优势为对体重以及性功能影响小。常见的不良反应有：激动、口干、失眠、头痛或偏头痛，恶心、呕吐，便秘、震颤、多汗。
　　5、对于一些焦虑明显、伴有睡眠障碍的患者，可以短期使用一些苯二氮卓类（安定类）药物或者一些新型的助眠药物，如唑吡坦、佐匹克隆。对于一些症状严重，甚至伴有精神病性症状的患者，可以合并抗精神病药物治疗。心理治疗　　合适于急性期无消极观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗，可以与药物治疗同时进行。心理治疗要求患者有一定的理解领悟能力，能够持之以恒，在一定程度上能够忍受治疗过程中症状带来的痛苦，其实不是任何人都适合，但若能坚持会增加心理健康和社会适应能力，有效的预防抑郁症的复燃复发。物理治疗　　包括改良电休克（MECT）治疗以及重复经颅磁刺激（rTMS）治疗。　　MECT对于有严重消极自杀言行、抑郁性木僵患者MECT治疗应是首选的治疗，对于难治性抑郁症患者可采用MECT治疗。MECT治疗见效快，疗效好。
6～10次为一疗程，但电抽搐治疗后仍需用药物维持治疗。
常见副反应包括短期内记忆力减退、头痛、恶心、乏力等。　　rTMS治疗是一种新型的物理治疗方式，国内近年来逐渐在精神科开始应用，适合于一些难治性抑郁患者(在药物治疗的同时合并rTMS)，对于一些无消极观念的轻中度抑郁症适用，可以与药物治疗同时进行，但接受过MECT治疗过的患者，至少MECT停用1月后才可接受rTMS治疗。附表是根据不同疾病严重程度临床常用治疗方法的选择。