你好，很荣幸为你提供医疗保健知识解答。你的情况属于长期的坐立，胃气不顺。再加上缺少运动，胃肠蠕动减弱，就会导致你所述的“肚子胀”。综上所述，就你的情况而言，
第一，避免长时间的坐立，每隔一段时间起来运动下。
第二，可以适当咀嚼点山楂片。
第三，多喝点温水，饭后休息一会儿，散步，促进胃肠蠕动。
第四，可以在电脑旁摆一个小盆栽，可以吸收辐射，也可以有效的缓解视力疲劳。
祝福你幸福安康！医生询问：，以上是我的回答，希望对你有帮助。

引起您这样症状主要的原因是肠胃蠕动过慢或是平时饮食不当。建议您可以服用点促进胃动力的药，如莫沙必利等，有很好的改善效果，平时多喝点蜂蜜水，也可以多喝点绿茶。医生询问：

你好，根据你的描述，你的情况是由于吃饭后不活动，胃肠蠕动减慢导致的。这个情况建议你吃饭后适当活动一下就可以，可以促进胃肠蠕动，减少肚子胀满的情况，希望我的回复对你有所帮助。医生询问：

出现腹胀这情况可能是胃肠功能失调的原因，一般可考虑吃些胃肠动力药物，可选择援生力维片或西沙必利片的。吃些中成药四消丸也可以的，具体用法和注意事项谨遵医嘱。

你好，根据你的描述，考虑消化不良的可能。主要就是环境变化了。上学时肯定是天天有活力的去运动，现在成天坐办公室，突然之间没有户外运动，就会导致胃肠功能减弱。你可以考虑下班后走走，不要坐车，这样会好些。医生询问：

您好！根据您的描述，刚吃点饭，肚子就有点胀，考虑是消化不良引起的，在中医认为可能与脾虚夹气滞有关的，症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸)、嗳气等。建议治疗：可以用点吗丁啉，双歧三联活菌片，同时可用补中益气汤调理；注意多腹部自我按摩,方法：双手抱腹,顺逆时针各推三圈,再由上腹推至下腹三次;反复数次;每天晚睡前,起床时各做一次.注意少食多餐，定时进餐，祝您身体健康！医生询问：