您好，吃啥都不长胖的人大多肠胃功能和吸收功能都较差，要想长胖，您必须要调理好肠胃，且注意补充身体所需的各种营养素物质。多吃能键脾胃的食物，尽量不吃辛辣刺激、油腻、生冷等食物，平时还要加强锻炼以此来增加体质，希望我的回答可以帮到您！希望我的回答能帮到你，祝健康。

你好，减肥要运动结合饮食的调整建议最好是注意坚持每天运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物，少吃油腻的食物

健康指导：这种情况在有可能是你消化吸收的能力不太好，导致的，你可以去找中医进行一个疲惫的调节，另外，也有可能是饮食搭配不合理所导致的，在饮食上一定要注意食物搭配合理注重食物的多样化，多摄入一些臭蛋味，等富含优质蛋白质的食物

健康指导：您好，这种情况一种是：脾虚，脾胃失调导致的，中医认为脾主运化，控制人体的运化代谢的过程。表现为容易疲劳、乏力、有齿痕等症状。二种是肾虚，下午是膀胱经和肾经当令的时间，如果平时经常熬夜、运动过少、饮食不节，等问题也容易引起，肾虚的人容易腰酸膝软、记忆力减退。建议饮食适量食用：薏米、红豆、香蕉、苹果等食物

你好，很高兴为你解答！你的症状应该是脾胃虚弱引起的，建议你以健脾为主建议你服用同仁堂的大山楂丸搭配人参健脾丸......

你好：根据你的描述，有以下建议。可能是年龄的原因，加上各方面的压力因素，建议只要身体健康就好，合理膳食，多加锻炼身体。