孕妇吃什么维生素好
我朋友怀孕,现在我想送她维生素吃,因为感觉孕妇要补充一些营养比较的好,可是不知道孕妇吃什么维生素最好的,因为维生素的各类太多了,购买错了送人非常没面子的
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回答1
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韩兴涛 副主任医师
洛阳市中心医院
三级甲等
泌尿外科病区
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孕妇补充维生素的话,不要乱买市面上的成人型的复合维生素,最好买孕妇专用的维生素补充剂。比如孕爱维他,就是一款比较适合我国国情的孕妇维生素补充剂,他是针对我国的孕妇研发。如果进口品牌的话可以吃爱乐维复合维生素片,这个也是针对孕妇的维生素补充制剂。
2019-01-02 20:05
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,我有一些建议,建议多吃富含维生素A的食物:动物肝脏,奶与奶制品及禽蛋,绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等都可补充维生素A。另外,多吃鱼肝油可以补充维生素A。富含维生素B1的食物:谷物皮、豆类、坚果类、芹菜、瘦肉、动物内脏、小米、大白菜、发酵食品,胚芽、米糠和麸皮中也存在丰富维生素B1
2015-12-12 01:38
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好,孕妇可以补充维生素B、C这都是不可缺少的维生素,可以在平常的饮食中补充。祝你幸福。
2015-12-12 12:45
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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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孕妇不用单补维生素,只要平常多吃新鲜的蔬菜瓜果。到时应该适当的补补钙,怀孕之后体内的钙会流失的很快。
2015-12-12 18:50
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回答5
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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孕妇多补充维生素A,孕妇多补充维生素A的好处:适量补充维生素A能帮助保持肌肤与器官内腔黏膜系统正常化预防癌症,降低口腔癌、乳癌、子宫颈癌、肺癌等几率。
2015-12-12 19:41
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回答6
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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不用购买维生素,孕妇还是补充营养价值高的食物比较的好。富含维生素C的食物:新鲜的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、大蒜、龙须菜、甜辣椒、菠菜、萝卜叶、卷心菜、马铃薯、荷兰豆和柑桔、橙、柚子、红果、葡萄、酸枣、鲜枣、草莓、柿子、金橘。野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等维生素C含量尤其丰富。
2015-12-12 20:20
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