吃西红柿可以减肥么？
2015-12-12 02:34
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我是身高155，体重却在130的一个小胖子，最近我正在考虑减肥的办法，还吃了一些减肥药，但是都不管用，朋友告诉我说吃苹果，西红柿可以减肥，我只知道吃苹果可以，但是西红柿也可以么？
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回答1
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韩兴涛 副主任医师
洛阳市中心医院
三级甲等
泌尿外科病区
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西红柿是可以减肥的，西红柿本身就具有很好的减肥作用，饭前吃西红柿可以增加饱腹感，减少主食的摄入，自然能够达到减肥的效果，吃番茄不仅能够帮助解油腻，还能够使番茄与胃酸混合起到加强消化能力，也要保持一日三餐饮食清淡少油避免食用油炸油腻等这类高热量的食物。
2018-12-28 10:23
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好，西红柿的营养价值非常高，但是它的营养功能，并不在提供产热很高的营养物质，也就是说西红柿并不含多少糖、蛋白质、脂肪，它的功能物质是维生素、矿物质、番茄红素、纤维素等。如果我们吃下去相当量的西红柿。它就占去了胃的容积，让人不可能再吃下很多高热量的食物。
2015-12-12 10:09
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好;在选择减肥方法时应以运动减肥,和减少饮食,为主另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等．
2015-12-12 17:50
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