患者你好，心理指导：据你的描述，你老婆的精神状态最近好像不是很正常，咨询了医生，应该是轻度抑郁。建议，最好与心理咨询师联系，做系统的心理咨询效果要好一些。或者，关心她，开导她，多陪伴她。坚持运动劳逸结合，也是治疗抑郁症的一种很好的方法。或者让老婆做手工，每天做成一件，应该，能增加她的成就感。以上回答希望对你有帮助，祝您健康。

你好，轻型抑郁症通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗，三环类抗抑郁药，选择性5-羟色胺重摄取抑制剂，单胺氧化酶抑制剂，这些都是常用的抗抑郁药，祝你早日康复。

您好，女性抑郁症型较为少见。起病较急，多在青壮年期发病。其临床表现主要是紧张性木僵，病人不吃、不动也不说话，但意识仍然清醒。精神心理疗法，主要是自我调节，轻度的并不影响正常的家庭生活，社会功能不受损，保持一个良好的心态，平和稳定的情绪就可以了，如果自我调节不成功的话，可以适度的吃一点抗抑郁的药物，但必须在医生的指导下用药。

1/养成有规律的生活。饮食休闲要按部就班，从稳定的生活规律中领会自身的生活情趣。　　2、保持自己的外观整洁。自己的身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。

您好！忧郁症是一种常见的心理疾病，女性发病率比男性高两至三倍，患者倍受折磨。下面介绍三种自我疗法：1体育疗法。锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。2营养疗法。许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。3交际疗法。研究表明，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。