你好，当人在坐车时，眼部感觉不到车厢内在变化，但是前庭系统敏感的人却能轻易察觉到这一运动变化，由此就会产生矛盾，造成恶心，呕吐感。人平时可以增强体质，锻炼，比如做一些深蹲等动作来降低您的前庭系统敏感度。必要时，在坐车前半小时也可以使用晕车贴和晕车药减缓这一症状，车上及时被治呕吐袋。

人晕车是由于交感神经敏感造成的，在一些身体素质不是很好的人中是最容易晕车的。要增强身体素质，加强对交感神经的锻炼，如经常坐坐车来锻炼。

可用运动锻炼治疗晕动病.患者平时可有意识地做些含有摇摆和旋转方式的运动,例如可循序渐进地做一些低头弯腰,摇晃脑袋和反复下蹲起立的运动,待逐渐适应后可做一些旋转度较大的锻炼,如借助转椅慢速左右交替旋转身躯.通过循序渐进的运动,可增强内耳前庭器官对不规则运动的适应能力,逐渐减轻乃至克服晕动病.
1,乘晕宁（眩晕停）.在乘车,船前40分钟用温开水送服1至2粒,小儿酌减.
2,感冒通.在无乘晕宁的情况下,可用感冒通替代,方法同上,效果一样.
3,也可用安定片1片,维生素B1两片,乘车前40分钟温开水送服,亦能防止晕车.
4,药之时,可取新鲜生姜1片,或鲜土豆1片,贴于神劂厥穴（肚脐）,用伤湿膏盖贴,同时将伤湿止痛膏贴于内关穴,用手指轻轻揉摩穴位,口中亦可再含一片鲜姜,也有一定的预防作用.

1,经常饱受晕车之苦，想寻找治疗晕车的办法，可以适当的吃些乘晕宁。晕车的原因很多，与当时的心情及身体状态有关，如果休息不好，心情烦躁，乘车时晕车感受会更严重。所以应该保持乐观的心态，放松自己，多锻炼，经常坐车就会慢慢好转的。晕车前可以在肚脐上贴一贴止痛膏，或是找一片新鲜的橘子皮闻闻，有一定的效果。也可以经常的按压一下合谷穴、内关穴有预防晕车，减轻晕车的症状。

你好！晕车可用眩晕停来缓解症状，它与自身体质还是有关系建议你服用灵芝菌丝粉来全面调理身体！平时锻炼身体保持生活规律！