您好，它是促进你的排泄的，不建议吃。减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动，希望我的回答能帮到您。

你好，这种减肥药都是没有效果的。不然20天早就见效了，最有效的减肥方法就是节食、运动。重在坚持。这是我的建议，希望对你有帮助，祝您生活愉快，谢谢！

您好，减肥要考虑运动减肥并且贵在坚持。另外运动要有规律性。另外要控制摄入食物的热量平时以锻炼为主，要注意休息，可以以蔬菜水果等富含纤维素的食物为主食，保持乐观的心情。适当的补充维生素矿物质等。

你好，建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力建议控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。

你好，从你描述的情况看，利用减肥药减肥，对你效果还可以，有点腹泻，只要不影响正常生活就行。建议不要刻意追求那种在短时间内减掉十斤以上的方法，大部分减掉的是水分，容易反弹。

你好，一般多是由于饮食不当形成的急性肠胃炎造成的症状，属于急性细菌感染造成的，可以在医生当面指导下适当口服泻痢停、氟哌酸、盐酸黄连素等药物一块治疗，同时注意多补充水分，期间饮食宜清淡，避免生冷辛辣刺激容易上火的食物就可以了。