您好，吃枣是有很多好处的，对于人体来说益处很多，有“天然维生素丸”的美誉，但是吃多了容易引起胃酸分泌过多，建议适量吃。红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。因此，有提高人体免疫力，并可抑制癌细胞；经常食用鲜枣的人很少患胆结石；防治骨质疏松和贫血有重要作用；宁心安神、益智健脑、增强食欲等等好处。希望我的回答能帮到您。

你好　可以一天吃几个的　不过最好少吃　因为吃了体热，你可以隔三岔五的吃吃，希望我的回答对你有帮助

您好，俗话说的好，“一日吃三枣，一辈子不显老”，吃枣是有很多好处的，对于人体来说益处很多，有“天然维生素丸”的美誉，但是吃多了容易引起胃酸分泌过多，建议适量吃。红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。因此，有提高人体免疫力，并可抑制癌细胞；经常食用鲜枣的人很少患胆结石；防治骨质疏松和贫血有重要作用；有良好的滋补作用；抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲等等好处。枣的吃法很多，像红枣水、红枣蜂蜜汤、红枣枸杞粥等等，避免只是吃生枣，避免引起胃部不适。希望我的回答对您有帮助，祝健康！

红枣吃多了回产生胀气两岁儿童不建议每天食用，另外每次食用不易过多

可以吃的，一天吃4到5颗，红枣可以补血

红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。红枣虽好，但吃多了会胀气，有损消化功能，因此应注意控制食量，不要过量就可以。天天吃一粒没事。