晚上喝蜂蜜水可以加快人体内的肠胃蠕动，来加快排出体内的脂肪来达到减肥的效果，也可以多吃一些富含纤维素的水果来加快肠胃蠕动，如苹果，雪梨等这类水果，也要保持一日三餐饮食清淡，多做运动，少吃一下高热量高脂肪的食物，也要少吃一些零食，多吃一些低热量的食物。

你好,效果不好的,建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,希望对你有帮助

朋友，这种情况一般建议及时饮食调节，蜂蜜水还是不确切的，

您好，根据您详细描述该疾病的情况，可考虑效果不大的，建议采取运动来减肥效果很好的，比如跑步练瑜伽。

你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，建议同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。

你好，喝蜂蜜水可以清理肠胃，但是如果想减肥，只喝蜂蜜水是不行的，这样营养也会跟不上，现在最好的减肥方式就是吸脂减肥了，吸脂减肥不仅能实现瘦身塑体的效果，而且不会轻易反弹，也不用节食运动。