你这种病情主要是后天姿势不良，长时间的翘二郎腿或者习惯用单肩包以及坐姿不正等引起的胸椎侧弯会导致局部有疼痛感，有高低肩以及容易有乏力等。需要注意调整个人姿势，改变不良生活习惯。一般这种小角度的胸椎侧弯可以保守治疗。比如做正骨手法，脊柱康复锻炼等。

您好，一般脊柱的侧弯有先天的，也有后天因为姿势不对造成的。10°还算好，但是不要严重起来，先要端正坐姿。做一些体操（具体要问康复科），建议学习游泳，游泳时各方面肌肉的压力小，有助于恢复。然后做一些针灸。三个月复查一次，如果有加重的情况，或者出现疼痛，需要手术治疗。

您好，一般脊柱的侧弯有先天的，也有后天因为姿势不对造成的。10°还算好，但是不要严重起来，先要端正坐姿。做一些体操（具体要问康复科），建议学习游泳，游泳的时各方面肌肉的压力小，有助于恢复。然后做一些针灸。三个月复查一次，如果有加重的情况，或者出现疼痛，需要手术治疗。

您好，胸椎侧弯一般有先天性的、外伤性的或者后天姿势习惯引起脊柱发生偏曲。根据您的情况分析，我认为您可能是后天姿势习惯引起脊柱发生偏曲。根据情况，可以采用理疗、牵引、打封闭等疗法，必要时需要手术治疗。根据您的情况，我个人认为理疗、牵引就可以得到很好治疗。但还是需要您详细咨询一下骨科的医生，根据您的情况和身体状况，来考虑一下最佳治疗方案。在今后日常生活中要多注意您的姿势习惯。祝您健康帅气！