患者好，很典型强迫症，但是别急，在现实生活里有强迫症的人也很多，大多都是压力大或是做事喜欢追求完美造成的，专业医院的抗强迫症药物有一定的作用。关键要多做体力的事少做脑力的事，充实忙碌的生活可以减轻强迫症状，要顺其自然就行，不要太把强迫症放在心里，该干什么就干什么事。以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。

你好,最好要调整好心态,多散散心.

你好，理治疗心理治疗是指临床医师通过言语或非言语交谈建立起与患者的良好医患关系，应用有关心理学和医学的知识指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍、认知偏见以及适应问题。我个人认为，药物治疗和心理治疗是帮助强迫症患者康复的两条腿，心理治疗也非常重要。

你好，请相信我，11年前的我，就是现在的你，我比你还严重，高三那年，我把情况告诉了父母，我开始都不知道自己是强迫，总觉得没法跟父母描述，他们肯定不懂是怎么回事，而且我生活在一个小县城，哪里有人会懂这个东西，但是我告诉了父母，并且到了大医院说明了情况，父母慢慢就知道这是个什么病（暂且说是病，其实根本就不是病），开始我用了点药，慢慢就停了，这之间确实经历了很多坎坷，遭受了很多痛苦，走了很多弯路，一直担心这病没法治，也没有财力治，就担心自己会越来越恶化，最后很糟糕，很是苦恼了一大段时间····

你好！针对你的问题的治疗和调节，建议你可以在锁好门后，在手机里注明一下，已经锁好门，下班打卡后也如此注明一下，坚持一段时间，这种症状会逐渐得到缓解的。尝试做一下，一定会有所帮助的。祝开心快乐每一天！

朋友,像这些问题,要是能接受心理辅导的话,那是最好不过了,因为我有一个朋友之前有过这样的问题,不过现在好多了,所以呢,我建议你上网搜搜“中国精神健康”,你就能搜出来许多关于心理和精神健康方面的专业网战,在我的印象里,上面好像还有免费的再线心理咨询医生,你可以和他们聊聊的,他们会帮助你的.最后,真心的祝你早日解开心结!加油!!!