患者你好，身体偏胖，可能是饮食造成的，如过多的食用油腻食物，而且还缺乏运动。轻身消胖丸是可以减肥的，但是毕竟吃药不是长久的事，你还是注意锻炼，通过运动减肥，每天坚持锻炼30分钟，让身体出汗为度，而且要注意每日的饮食，多食蔬菜、水果，保证无机盐和维生素的需要，少食多餐，少吃脂肪高的肥肉类及甜食，少喝啤酒，还要注意脾的健康，脾好了就不会偏胖的。吃一些健脾的食物，如山药，大枣。如有疑问，可以到当地公立医院就诊，咨询医生。

身体偏胖，可能是饮食造成的，如过多的食用油腻食物，而且还缺乏运动。轻身消胖丸是可以减肥的，但是毕竟吃药不是长久的事，你还是注意锻炼，通过运动减肥，每天坚持锻炼30分钟，让身体出汗为度，而且要注意每日的饮食，多食蔬菜、水果，保证无机盐和维生素的需要，少食多餐，少吃脂肪高的肥肉类及甜食，少喝啤酒，还要注意脾的健康，脾好了就不会偏胖的。吃一些健脾的食物，如山药，大枣。不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。

你好，这种情况不要长期服用，一般都有副作用。建议到正规的药房看看，不要长期服用，避免出现副作用。

你好，减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿。注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。

轻身消胖丸具有益气利湿，降脂消胖，用于单纯性肥胖症状。吃药减肥我认为不好，药还有副作用，而且减肥要长期坚持的。建议平时多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃甜油腻的食物，多运动，坚持每天跑步，不要熬夜。适当的也可以喝点减肥茶。建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃含有糖分油脂过高的食物，比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量，可以慢跑、打球等，贵在您的坚持，要合理饮食，适度运动就可以，不必要吃一些减肥药的，那样对身体不好。祝健康！

您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。