孕妇吃什么零食好
我现在已经怀孕两个多月了。仍然在上班，早餐和中餐在公司吃的大锅饭，晚上回家自己做，因为公司的饭菜是大锅饭，那么多人吃，肯定在样式和口味上很差。我怀孕前经常吃不饱，现在怀孕了要注意营养，所以我买了很多零食放在办公室抽屉里吃。不知道吃什么样的零食适合孕妇呢？
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回答1
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张云平 主任医师
聊城市人民医院
三级甲等
皮肤科
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孕妇尽量不要从吃零食，零食都是对身体有伤害的，孕妇要为宝宝考虑，如果每天吃不饱，可以多吃一些自己家做的饭，可以带一些盒饭，尽量不要吃零食，可以吃一些水果，还可以喝一些酸奶，有很多零食都含有防腐剂，因为对我们身体很不好，所以孕妇尽量不要吃零食。
2019-01-02 22:44
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好！果冻，酸奶，水果，饼干，这些都可以吃的。
2015-12-28 10:18
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好。买点核桃仁,花生,榛子,这些的营养都很高,对孩子的大脑发育很好,还有海带,也是成品,适当吃点碱性饼干,对你的胃特别好。水果,坚果是必不可少的.现在秋天粟子下来了,可以吃自己煮的,加点糖炒一下.葡萄的营养很多,微酸适合孕妇吃.苹果和香蕉是水果之王.
2015-12-29 01:39
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回答4
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好！不要吃生冷和辛辣刺激性食物就可以了，其他都可以吃的。
2015-12-29 02:08
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回答5
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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1、杏仁：在平底锅里稍微焖一下，香脆且富含蛋白质2、杏仁干：充满了维生素A，为你带来健康的肌肤、眼睛和骨骼3、香脆果粒酸奶+麦片：富含丰富的钙质、蛋白质以及纤维素4、麦片制成的小饼干：碳水化合物独有甜甜的味道，可补充能量孕前准备5、麦片制成的麻花卷：美味，以零食的吃法来增加纤维素6、半个香蕉卷进全麦面包：钾加蛋白质等于一个营养的超级零食
2015-12-29 04:44
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