您好，强迫症是一种发病率较高但治疗相对困难的疾病，出现患病苗头就要及时诊断、及时接受治疗，同时采取相应的强迫性心理症的自疗方法对病情加以控制。强迫症可以看看森田疗法，很多强迫的朋友就是光看森田疗法就得到了症状极大改善甚至痊愈，所以你可以百度下查找森田疗法的资料。当然如果自己感到改变困难，那么还是需要寻求心理专家的帮助。希望我的回答能帮到你，祝健康。

根据你的描述，分析你是因为精神长期高度紧张形成强迫综合症。你好，强迫综合症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。建议你给自己放个假，调节一下情绪，从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，或者去看一下心理医生。

强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症焦虑症的一种，患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰，患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为，患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱，某种联想、观念、回忆或疑虑等顽固地反复出现，难以控制。你好，强迫症的治疗主要分为两大类：心理治疗和药物治疗。根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说，应首选心理治疗，但对于严重的强迫症应先选择药物治疗，在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果。

强迫症的病因复杂，包含遗传因素、环境因素、心理因素、个人性格因素、神经系统发育及大脑病理和脑结构的变化，患者的病发原因可以为以上的一种或一种以上。因此在治疗中应找清病因，不可将所有强迫症都“一视同仁”，有针对性的治疗才是有效的治疗。祝您健康。

你好,强迫性神经症是以强迫观念和强迫动作为特征的疾病,其共同特点为：
(1)意识到种强迫观念,意向和动作是不必要的,但不能控制；
(2)患者为这些强迫症状所苦恼和不安；
(3)患者可仅有强迫观念和强迫动作,或既有强迫观念又有强迫动作,强迫动作可认为是为了减轻焦虑不安而做出来的仪式性活动；
(4)患者自知力保持完好,求治心切.本病发病年龄多见为16-30岁之间,性别间无差异,脑力劳动者居多.

强迫综合征又称强迫症，即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。