脾胃虚弱者需注意饮食规律，避免生冷辛辣。可多吃一些有益脾胃的食物，必要时就医。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.主食选择：如芋头、番薯、山药等，富含淀粉，能健脾益胃。
2.蔬菜推荐：南瓜、木耳、平菇等，营养丰富，温和滋补脾胃。
3.豆类食物：白豆、花生等，富含蛋白质和膳食纤维，利于脾胃消化。
4.果类食品：大枣，具有补中益气、养血安神之效，调养脾胃。
5.肉类食材：鱼类，肉质鲜嫩，易于消化，对脾胃虚弱者较适宜。
合理饮食对脾胃虚弱的调养很重要，但如症状严重，应及时寻求专业医生帮助。

拉肚子好长时间应考虑脾胃虚弱.忌吃性质寒凉，易损伤脾气的食品，忌吃利气消积，容易耗伤脾气的食品。如苦瓜、冬瓜、海带、螃蟹、鸭子等。可用山药.苡米.莲子.白胡椒炖猪肚服.可服香砂养胃丸.

您好朋友，脾胃不好消化不良造成的情况，口服健胃消食片和补脾益肠丸治疗，同时避免暴饮暴食和避免辛辣刺激性的食物，清淡饮食多喝水，另外配合丽珠肠乐胶囊治疗很有帮助医生询问：

脾胃虚寒者应多吃温胃散寒的食物，如胡椒、大枣、黑豆、老姜、狗肉、猪肚等。而且要纠正不良的饮食习惯，定时定量，少吃刺激性食物。还有胃寒病人可多喝胡椒猪肚汤。早晚喝点姜糖水,也有助御寒胃。也可以服用胃用中药蜜浆进行调理治疗，效果明显，食用胃很快舒服了，绿色安全无副作用，可治愈脾虚胃寒。平时不要吃寒冷性凉的食品，多运动。

你好，脾胃虚首先尽量避免进食油腻，辛辣，生冷的食物。然后再进行药物治疗。你的情况应该属于肠胃型感冒，建议服用藿香正气胶囊。平时可以多吃山药，粳米，栗子，边都等补脾益气的食物。

这还是属于感冒等导致的肠道感染并不是由于脾胃虚导致的，所以还是有区别的，还是建议消炎治疗还是必要的，如常用的庆大霉素碳酸铋胶囊，氟哌酸胶囊，还是会有好转的