三天蜂蜜白醋减肥法
2016-01-03 16:18
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我很多同学都在用各种方法减肥呢，可是有的都因为坚持不下来而前功尽弃了，我虽然也在减肥，可是我一直是健康减肥的，每天适当的运动，最近听说蜂蜜加白醋效果特别好。三天蜂蜜白醋减肥法有效吗？
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回答1
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韩兴涛 副主任医师
洛阳市中心医院
三级甲等
泌尿外科病区
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3日蜂蜜白醋减肥法是会有一定效果的，但是一定要坚持，而且白醋和蜂蜜的配比一定要对，通常100毫克的蜂蜜对50毫克的白醋，然后用于冲水喝。这样每天喝3到5杯就可以起到很好的减肥作用，在冲泡水的时候不要用开水，尽量用温开水，这样才能使蜂蜜的作用完全的发挥出来。
2019-01-02 10:58
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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白醋：帮助消化，促进食欲，帮助消化吸收，加快集体新陈代谢的能力，还能调节酸碱平衡。此外，醋还能帮助杀菌。蜂蜜：性质平和、润肺润肠，具有杀菌效果和解毒效果。蜂蜜的热量比较低，且能改善机体的新陈代谢能力。蜂蜜对于机体内难以代谢的脂肪，也有一招，能让它们作为能量进行燃烧，并帮助人体消除疲劳，缓解饥饿感。
2016-01-04 01:27
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回答3
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，每天早中晚各喝一杯白醋蜂蜜水，白醋和蜂蜜的比例是1：4，如果可以接受的话也可以是1：2，但是一定要是白醋，因为黑醋中含钠比较多，对高血压和心血管疾病比较不利，另外，要看好白醋的成分，最好是粮食酿造的，而不是化学制品。蜂蜜加白醋减肥法虽然效果很好，但是第一天使用的时候可能是忍受不了醋的刺鼻的味道，只要能坚持下来就会有很好的效果的。
2016-01-04 02:20
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