茶多酚荷叶胶囊具有一定的减肥功效，因为这种减肥胶囊所含有的成分是从茶叶中提炼出来的茶多酚，荷叶本身就具有润肠通便的功效，排毒养颜的效果也非常好，在吃茶多酚荷叶胶囊的时候，一定要注意饮食清淡，不要吃太过油腻的食物，否则容易引起腹泻，而且每天都要做适量的运动，这样才能预防肥胖反弹。

你好，建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合。指导意见：饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!

你好，本品的一种成分左旋肉碱，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。

健康指导：你好，茶多酚荷叶胶囊的主要原料：L-肉碱、茶多酚、荷叶提取物、淀粉，其中，减肥的主要有效成分是L-肉碱，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉。