患者您好，您身体消瘦可能与您的生活习惯有关，也有可能是您的身体存着一定的问题如糖尿病、甲亢、脾胃功能不好等原因导致。您需要对身体做一个较全面的检查看看是否有什么问题。如果各种检查都没事则可考虑改善自己的生活方式，避免熬夜，避免操劳过度，保持心情舒畅。避免暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。加强体育运动锻炼。运动锻炼可以调理脾胃的功能，改善饮食物的消化吸收及利用。可能会改善您消瘦的状态的。如有疑问，建议到当地公立医院就诊。

增加体重和减肥一样的困难，不仅需要决心，还需要有毅力。以下是如何能在不影响健康的前提下增加体重的方法1．少吃多餐，而不是增加每餐的饭量。要选择具有丰富营养的食物，也就是说，选择富含维他命、矿物质及卡路里的食物。你的体重所以不足，是因为你不能获取身体所需要的所有维他命、矿物质，特别是铁质。你必须大量食用含高营养、低胆固醇及不饱和脂肪酸的食物，如瘦肉、鱼、低脂牛乳制品、水果、蔬菜及豆类制品，并辅以高卡路里的食物(如甜食)，及富脂肪的食物(如人造奶油)。2．吃你想吃的东西，不要只是为“必须”而吃。你不要只吃甜品(如冰淇淋、牛奶、蛋糕等)，应多吃些普通的食物，如芝麻饼、乳酪、葡萄干面包、奶油之类的东西。只要适合你口味，不论是要咀嚼的、吸吮的，还是冷的、热的、奶油的，只要你喜欢，就好好享用它。

你好，就是多吃蛋白质多的食物，然后就是肉类。。蛋白质多的比如馒头，米粥等等。然后适量的运动。，这是我的建议，希望对你有帮助，祝您生活愉快，谢谢！

您好，您的情况考虑是脾胃虚弱或者胃火大的问题导致的。建议您及时到当地医院，找中医大夫，通过辩证，查明病因之后，服用对症的中药进行治疗。

如果你一直吃不胖的话，首先需要排除是否有疾病的存在，比如甲亢、消化系统等疾病，不过也有可能是你平时过度劳累，经常熬夜，思虑过多，精神经常处于高度紧张状态等，也容易导致长不胖的现象。对于你的症状，如果可以排除疾病的存在的话，最好平时可以多去散散心，或者是旅游来放松心情，最好每天可以保持愉快的心情，避免熬夜，合理调整自己的生活作息时间，饮食上需要多吃一些有营养的食物，再加上适当的体育锻炼，体重会慢慢增加的。

你好，吃东西不胖的一般吸收都不好建议吃些促进消化的药物，可以多吃些酸性的食物，可以提高食欲。祝你身体健康。