你好，您这种属于腹型肥胖，腿细这种，是慢性病的高发体型，这种体型属于遗传性的，不好转换过来，把上身减瘦倒是有可能，在减瘦的过程中看腿部会不会有点增长，尽量减少坐的时间，多走动，每餐不要吃饱，吃6-7分饱就好，少量多餐，但55的年龄一定要注意运动，避免摔伤等情况。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。

一般是需要均衡营养多吃新鲜蔬菜水果，控制饮食和适当锻炼。

您好，根据您的描述辨证为身材不匀称。建议您到医院针灸科做腹部穴位埋线减肥，效果比较不错，避免长时间久坐。

您好，您可以选择让上身减减肥。腿细多好看啊。运动减肥运动减肥的原理就在于身体的消耗量大于补充量，一般来说，运动分有氧运动和无氧运动。对我们来说，只要进行有氧运动就够了。有氧运动是指人体在运动中身体处于有氧代谢状态，简单的人体反应是呼吸正常、不头痛。练习步骤：
1、50个仰卧起坐，放松全身，准备下一个动作。
2、5个半蹲，每次半蹲状态维持30秒。
3、举两个5磅的哑铃，左右臂各25次。
4、跳跃100下，手臂同时保持向前平行伸直。
有的长期在办公室工作的女性，还可以选择工作间隙、午休的时间，在室内练习做减肥广播体操、瑜珈吐纳减肥法、跳绳减肥法、迪斯科健美减肥舞，一刻钟气功减肥法。总之，减肥健美不必非要选择在一日之晨、大海边、田野上，而是要以积极主动的心态，全身心地投入到一天的工作学习中，尽可能做到一投足、一举手皆有运动减肥的意念，多动手、多动足，处处皆有运动减肥法

你有没有吃过激素啊，一般长期用激素的人会这样，在医学上叫向心性肥胖建议你吃饭不要过饱，饭后散步，平时多做运动

你好，可能是属于体质性的症状，55岁，就顺其自然，很常见的。