轻身消胖丸减肥效果如何
轻身消胖丸疗效好吗?我身高168,体重72公斤,吃了能减肥吗,我想减肥看到同仁堂轻身消胖丸能减肥你能帮我介绍介绍,减肥多次失败!
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回答1
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韩兴涛 副主任医师
洛阳市中心医院
三级甲等
泌尿外科病区
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轻身消胖丸是一种减肥效果还算不错的药物,但是使用这样的药物减肥虽然效果很不错却不能抑制反弹,而且长期服用这样的药物,对肠胃功能也会有一定的影响,而且不管选择什么样的方式来进行减肥,都一定要节制饮食,多加强运动量,只有这样才能在不影响身体健康的基础上达到有效减肥的目的。
2019-01-01 14:35
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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身体偏胖,可能是饮食造成的,如过多的食用油腻食物,而且还缺乏运动。轻身消胖丸是可以减肥的,但是毕竟吃药不是长久的事,你还是注意锻炼,通过运动减肥,每天坚持锻炼30分钟,让身体出汗为度,而且要注意每日的饮食,多食蔬菜、水果,保证无机盐和维生素的需要,少食多餐,少吃脂肪高的肥肉类及甜食,少喝啤酒,还要注意脾的健康,脾好了就不会偏胖的。吃一些健脾的食物,如山药,大枣。不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。
2016-01-12 10:42
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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轻身消胖丸具有益气利湿,降脂消胖,用于单纯性肥胖症状。吃药减肥我认为不好,药还有副作用,而且减肥要长期坚持的。建议平时多喝水,多吃蔬菜和水果,少吃甜油腻的食物,多运动,坚持每天跑步,不要熬夜。适当的也可以喝点减肥茶。建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃含有糖分油脂过高的食物,比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量,可以慢跑、打球等,贵在您的坚持,要合理饮食,适度运动就可以,不必要吃一些减肥药的,那样对身体不好。祝健康!
2016-01-12 11:32
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回答4
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申兰阔 医师
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全科
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一日两餐减肥法这是一种控制性很严格的饮食减肥法,肥胖者可以很容易地一周减肥0.9-1.4千克。该饮食法-日两餐,食物选择要在规定的范围内进行。这种减肥法的食物选择范围较广,所以肥胖者既可享受到食物的美味,又可达到减肥的目的。每一餐包括如下内容:100克瘦肉或家禽或鱼或海产品;一小盘白菜;半片薄烤面包;一个苹果或橘子。可以加无热量的调味品,如柠檬汁或醋等,加中等量的盐或胡椒。饮适量咖啡或茶。不能用别的食物代替上述的食物。该饮食食谱的热量为1045千焦,全天2090千焦。不管进餐相隔多长时间,一天只能吃两餐。几天后,肥胖者的体重会很快下降。一日两餐减肥法一般需坚持21天,如果已达到理想体重,则可提前停止该饮食。采用这种饮食减肥法后,由于被消化的食物不足,肠蠕动会降低,这时可借助于缓泻剂或甘油,3-4天后会转为正常。意见建议:要特别注意大量饮水(一天6-8杯)。这种减肥法的减肥效果比较理想,肥胖者的精力会更加旺盛,活动后出汗减少,高血压缓解,胆固醇有所降低,不规则的月经会变得规则,性欲增强,生育能力改善,许多与超重有关的症状和体征也逐渐消失。
2016-01-12 15:14
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