月经期间减肥好吗
您好，我是一名舞蹈演员最近前段日子由于我受伤了一直在家养病我整个人都胖了一圈最近我的伤好的差不多了我急切的想回到舞台上但是首先要解决的就是减肥的问题我现在想问一下就是在月经来的时候能不能减肥啊？这样对身体好吗？
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
韩兴涛 副主任医师
洛阳市中心医院
三级甲等
泌尿外科病区
-
你好，根据你描述的情况来看，这个月经期间是不可以减肥的。会影响你自身的身体健康，所以说在月经期间结束以后，可以适当的减肥。减肥并没有捷径，就是适当的控制饮食和增加运动量，才能够使自己的体重降下来。一日三餐都要吃，少吃多运动。不要暴饮暴食。这是最健康的减肥方法。
2019-01-03 11:23
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
没有科学依据的，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2016-01-12 03:01
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
-
你好，月经期间本来就是一个虚弱的阶段如果饮食跟不上的很容易导致疾病等
2016-01-12 07:56
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
不可以节事减肥的少量运动
2016-01-12 11:59
-
-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
您好;没有科学依据的，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2016-01-12 16:20
-
-
回答6
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
-
在月经期间,身体除了排毒素外,它的素质还是比较弱的,所以在这种特殊的阶段,要多吃,益吃,健康的吃.当然你想减肥的话,苹果我觉得没什么坏处.1.苹果在月经期间本来就是需要被补充的一种水果2.苹果对于减肥也很有益处
2016-01-12 17:49
-
