-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
钟建文 主任医师
南方医科大学深圳医院
三级甲等
耳鼻喉科
-
睡觉打鼾严重可能由多种因素引起,如肥胖、睡姿不当、鼻腔或咽喉疾病等。长期打鼾可能影响睡眠质量,甚至导致呼吸暂停,需要引起重视。必要时应就医检查。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
2019-01-03 20:41
1.肥胖因素:肥胖者颈部脂肪堆积,易压迫呼吸道。应通过合理饮食和适量运动控制体重。
2.睡姿调整:尽量选择侧卧,避免仰卧,减少呼吸道受压。
3.鼻腔问题:如鼻炎、鼻窦炎等导致鼻腔阻塞,需治疗原发疾病,可使用生理性海盐水喷鼻等。
4.咽喉疾病:扁桃体肥大、腺样体肥大等也会引起打鼾,必要时可能需手术治疗。
5.避免不良习惯:睡前避免饮酒、服用安眠药或抗过敏药物,以免影响呼吸。
6.使用辅助器具:如佩戴止鼾器等,帮助保持呼吸道通畅。
改善睡觉打鼾需要综合多种方法,长期严重打鼾者应及时就医,明确原因并采取针对性治疗。
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
治打呼噜的药外用药常用的有硫黄软膏等,一般可以治愈。些简单的办法常可减轻病情.例如戒酒,尤其是睡前禁饮酒禁服镇静安眠药
2016-01-13 01:13
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
-
建议您平时睡觉采取侧卧位,改变仰卧睡眠;睡前不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能。
2016-01-13 04:13
-