您好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，得了强迫症要从心里治疗，首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑，对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度，一定要顺其自然。强迫症是最常见的神经症之一，它可治疗、可恢复。我们不用害怕，其实每个人都有强迫症，只不过，程度不一样罢了，放平心态面对着一切吧。生活上患者可以进行食物治疗，多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。希望我的回答对你有帮助。

您好！强迫症的治疗方法，在心理治疗方面，主要方法是：内观行为疗法。当你的强迫思维来了，就需要使用“内观”的方法来应对。内观是指观察你的内在，观察你的强迫思维、负性情绪。静下心，来观察它，不要排斥它，不要想立刻控制它，而是要接纳它，顺应它，让想法自然地来，自然地去，就像一阵风刮过一样。这样强迫思维会随着时间流逝，慢慢地自行消失。您好！要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。

你好，根据你的描述，想要治疗强迫症，主要还是靠患者自己，首先需要的就是努力调整自己的心理，饮食清淡一点，如果比较严重，建议找心理医生

你好,这个情况药物治疗只可以起到辅助的作用,而要想彻底治愈,应该采取心理治疗的方法,这样可以从根本上起到效果的,所以建议你找心理医生来治疗.同时可以口服药物来辅助治疗。：以支持性心理治疗为主,对强迫动作可进行行为治疗,以反应阻抑法的疗效较佳。

你好，如果想彻底治疗治愈强迫症，就必须解决引起强迫症的真正原因，就是要去解决求助者的过分压抑、要强、敏感、在乎别人的看法、完美、不自信。虽然说要强、完美、喜欢思考等是我们不错的性格，但是任何事情都有一个度，超出这个度就有问题，把这些问题解决后再去治疗强迫症，寻找最佳的强迫症的治疗方法，里外兼治，强迫症才能真正治愈。

你好,心理问题人人有只是会在不同的时期，因为遇到不同的问题，会有不同程度的反应，而你的问题是存在一定的强迫行为的症状反应的。针对你的问题的治疗和调节，建议你可以在锁好门后，在手机里注明一下，已经锁好门，下班打卡后也如此注明一下，坚持一段时间，这种症状会逐渐得到缓解的。