呼吸困难、胸口闷可能由心肺疾病、贫血、精神因素、环境因素、运动不当等导致。 1.心肺疾病：如心肌炎、肺炎等，影响心肺功能，导致氧气供应不足。 2.贫血：血红蛋白减少，携氧能力下降，引起组织缺氧。 3.精神因素：焦虑、紧张等不良情绪，可能引发躯体症状。 4.环境因素：长期处于密闭、缺氧的环境中。 5.运动不当：过度运动或突然剧烈运动，超出身体承受能力。 出现呼吸困难和胸口闷应重视，若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院耳鼻咽喉科就诊检查，明确原因，对症治疗。

胸闷是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉，轻者可能是神经官能性的，即心脏、肺的功能失去调节引起的，经西医诊断无明显的器质性病变;重者为心肺二脏的疾患引起，可由冠心病、心肌供血不足，或慢支炎、肺气肿、肺心病,建议查心肌酶谱,心电图等看看.

你好，胸闷这个症状，一般是可以考虑为气滞淤积导致的！建议你，可以做注意自己心里情绪的调理，可以做口服逍遥丸和丹参滴丸以及谷维素和维生素B1片做对症治疗。

根据您所述情况这种现象出现排除肺部及心脏病均是没有问题的是和您的体质及缺乏锻炼所导致的其实在家可以自我调理多休息及多加强饮食营养加强体育锻炼强身健体增加肺活量是最利于症状恢复的跑步是项好运动利于恢复去医院呼吸内科治疗祝早日恢复

你所描述的症状是呼吸困难，应该进行一下有关心肺方面的检查，明确诊断后再行治疗可以事半功倍。

导致胸闷气短的原因有很多，压力过大也是原因之一，所以这不是大问题好好调理就会好的。建议您好好吃饭，萝卜汤多喝，调整心情，更要加强锻炼，让身体素质的整体提升