小腿肌肉太大_即问即答

即问即答

小腿肌肉太大

2016-01-17 01:24 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

经常运动，篮球，足球。没怎么注意运动前后的保护，小腿肌肉就很粗了，有什么方法可以减减肥啊。

回答1
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郑帅副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

脊柱骨科

你好，经常运动，打篮球，踢足球，导致小腿肌肉很粗，平常可以做下中频理疗，针灸，按摩等治疗，放松小腿肌肉，平常可以多用热水泡脚，每次泡三十分钟左右，同时配合点按涌泉，足三里，三阴交等穴位的。每个穴位点按3到5分钟左右，注意力度不要过大。平常不要进行剧烈运动。
2018-12-29 08:41

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回答2
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刘保福主治医师

威县常屯卫生院

一级甲等

妇产科

您好，您说的情况可以注意减少腿部的运动，慢慢就会好点的
2016-01-17 01:54

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回答3
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张建国医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

小腿肌肉太大颗粒可能腓肠肌发达有关，可以饮食清淡，局部按摩理疗，适当锻炼建议饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，局部腿部热敷按摩理疗，适当运动锻炼
2016-01-17 03:36

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