口疮，又称口腔溃疡，常由多种因素引起，如免疫因素、遗传因素、精神因素、饮食因素及创伤性因素等。长期反复发生或症状严重应及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.疾病原理：口疮的发生与口腔黏膜的局部损伤、免疫系统异常等有关。
2.饮食调整：多吃富含维生素和矿物质的蔬果，少吃辛辣刺激、油腻食物。
3.口腔卫生：保持口腔清洁，饭后漱口，早晚刷牙。
4.药物治疗：可在医生指导下使用西瓜霜含片、冰硼散等。
5.心理调节：减轻压力，避免紧张焦虑，保证充足睡眠。
6.避免创伤：减少口腔黏膜的物理性损伤。
总之，应对经常长口疮，需从多方面入手。注意生活习惯和饮食调整，必要时用药治疗。

口腔溃疡的饮食有：在饮食上要多食含锌食物，以促进复发性口腔溃疡创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等多种口腔溃疡的饮食。多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于复发性口腔溃疡的溃疡病灶愈合，故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜等，忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料，多喝水，多吃纤维素丰富的食物等一系列口腔溃疡的饮食，保持大便通畅.

你好，你的情况属于上火引起的病毒性感染引起的症状，会引起反复口腔溃疡以及疼痛等症状的你的情况我建议积极用地塞米松片和维生素C片磨粉外敷局部，服用病毒灵片治疗，少吃辛辣食物的，多饮水的，祝你健康

你好，长时间口腔溃疡多是微量元素及维生素缺乏导致的.用西瓜霜蜂胶贴膜和食用维生素B2都不管用。建议你口服葡萄糖酸锌和维生素B2、维生素c、牛黄解毒片、头孢拉定一块治疗就可以了。期间注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口生活起居有规律,保证充足的睡眠。

你好，口腔溃疡是口腔感染细菌病毒,或者缺乏维生素以及某些人体所需的物质而引起口腔局部发生炎症性改变;建议您注意健康饮食，多吃水果和蔬菜，避免偏食挑食，少吃辛辣的食物，避免上火，同时注意溃疡时可以考虑适当服用牛黄解毒片，最重要的是注意营养的补充

你这样应和饮食的不均衡有一定的关系，应注意日常的多运动一下，保证睡眠合理的调整饮食应该注意多吃蔬菜，和饮食的偏食，晚上吃的多有关，应注意按时睡眠保养气血，多喝汤，每晚上最好不吃饭