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回答1
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韩兴涛 副主任医师
洛阳市中心医院
三级甲等
泌尿外科病区
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你好，这个绿茶加酸奶是没有减肥作用的，所以说不建议服用。减肥，就是适当的控制饮食和增加运动量，而且需要长时间的坚持。也就是说，少吃多运动，不要吃油腻和脂肪含量高的食物。一日三餐都要吃，少吃多运动，不要暴饮暴食。这是最健康合理的减肥方法，没有任何副作用，不反弹。
2019-01-02 16:04
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
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妇产科
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朋友你好!酸奶是促进肠胃的蠕动有减肥的效果!建议你适当的运动!多吃蔬菜!水果!少吃油腻和油炸食品!少吃零食!你可以每天坚持适当的运动!消耗热量!有助于减肥!练瑜珈!游泳效果都很好
2016-01-19 23:40
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好，从你的描述来看，这是不能有效减肥的，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.
2016-01-20 00:10
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回答4
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好，最好的减肥方法是适度的饮食合理的运动，绿茶加酸奶可以吃，但是减肥效果不是很确切。
2016-01-20 07:14
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