减肥怎么减肥到脸上。-_即问即答

即问即答

减肥怎么减肥到脸上。-

2016-01-23 14:27 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

怎么减肥瘦脸部呢，还有什么运动全面的减肥。:

回答1
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韩兴涛副主任医师

洛阳市中心医院

三级甲等

泌尿外科病区

脸部减肥比较麻烦，早上先用热毛巾敷脸五分钟，然后对脸部进行七分钟的揉捏，可以从脸上的赘肉顺着下巴揉去，之后再用冷水洗脸，这种方法可以帮助脸部减少多余的油脂和毒素。比较全面的运动有，游泳，长跑，上下蹲等有氧运动，比较推荐瑜伽，瑜伽可以很好的塑造身材。
2019-01-02 21:18

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回答2
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崔立静医师

中原油田医疗卫生服务中心光明医院

一级

内科

考虑到是有进行减肥瘦身的情况您好，根据您的情况积极地注意饮食营养均衡，进行长期持久的运动锻炼科学的进行减肥处理祝健康
2016-01-23 19:36

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回答3
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贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
2016-01-23 22:10

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回答4
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王庆松医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

减肥需要运动结合饮食的调整注意少吃甜食和油腻的食物，注意每天有氧运动一个小时
2016-01-24 09:16

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就医问药

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