长期食用麻子可能会带来消化问题、营养失衡、过敏反应、影响神经系统及其他潜在危害。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.消化问题：可能导致消化不良、腹胀、腹痛等，影响肠道正常功能。
2.营养失衡：麻子营养成分单一，长期吃易造成其他营养元素缺乏。
3.过敏反应：部分人会出现皮肤红疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状。
4.影响神经系统：可能引起头晕、头痛、嗜睡等神经系统症状。
5.其他潜在危害：例如干扰正常代谢，增加身体负担。
总之，麻子虽有一定益处，但长期大量食用可能带来多种不良影响，应适量食用。

您好，这样的话，建议同时服用安神宝颗粒和谷维素进行调理睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。

应该是由于精神因素导致。一般情况下建议调整情绪，转移注意力，可以有效缓解。

你好，这种情况可能是属于一种强迫思维建议你应该尽快去看一下医院的心理科医生。

你好，属于强迫症的表现，采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治

你这是过于劳累或者压力太大了吧，心情舒畅点，把精力放在工作学习上慢慢就好了不要担心了，你越是纠结这些，你就越难以自拔