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回答1
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韩兴涛 副主任医师
洛阳市中心医院
三级甲等
泌尿外科病区
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吃山楂来减肥作用不大的，应该注意饮食控制，清淡些饮食，还要积极锻炼，可以通过跳绳，慢跑等运动来帮助减肥，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油脂油腻腻辣食物，也要保持每天多喝水，多做点运动，也可以适量的服用一些减肥药或者喝一些减肥茶等这类可以减肥的药物。
2018-12-29 10:37
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，建议青春期的你不要随意的减肥，不利于发育成长，山楂会促进食物消化，但是不能减肥，吃大量的山楂，还会损害肠胃的健康。
2016-01-25 03:02
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好，作用不大的。身体过于肥胖确实令人烦恼，理解你的苦衷，你应该注意饮食控制，清淡些饮食，还要积极锻炼，不要依赖药物啊，吃药减肥可不是正确的做法。可以通过跳绳，慢跑等运动来帮助你，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻食物，这样可以帮助你减肥，减肥是个比较长的时间，慢慢会达到的，但是不要盲目节食，按照你年龄是对身体不利的。
2016-01-25 14:18
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回答4
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，单纯的吃山楂减肥效果不一定理想，减肥最难的其实并不是减脂肪，而是减去局部脂肪，那就得建议你注意饮食的调节，每天一定要控制自己的饮食量，少吃含脂肪高的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，还应该加强体育锻炼，每天坚持跑步或是快走30分钟以上，这样减肥一定成功。
2016-01-25 20:23
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