最有效减肥药排行榜
医生你好:我是一位29岁的女人,最近有一件事困扰了我很久,我不知道要怎么样解决才好,希望你能帮助我走出困境,我不知道我为什么会那么的肥胖,但那都不是我想要的,我希望你能给我介绍一些减肥的方法,
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回答1
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韩兴涛 副主任医师
洛阳市中心医院
三级甲等
泌尿外科病区
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您好,不推荐吃减肥药,减肥药会破坏身体的生理需求,而且减肥药都会有副作用,吃的过多就会导致身体出现损伤,不仅减不了肥还会得病。减肥做好的办法就是持之以恒的运动,运动中最有效的就是通过有氧运动在体内进行的交换,来进行脂肪的燃烧和转化,最终达成减肥的目的。
2019-01-03 15:54
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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朋友你好:经络是人体运行气血连络脏腑,沟通表里上下的通路,它把人体统一为一个整体,协调各部功能,是机体的重要组成部分。由于经络的重要性,经络阻塞会影响脏腑机能的运作,而腑脏机能低下或发生病变,也会导致经络堵塞,这时通过刺激特定穴位,可以疏通经络,调节气血,改善腑脏功能起到防病治病作用,而肥胖本身就是脏腑功能失调,阴阳失衡的表现,通过疏通经络,同样可以改善脏腑功能调节机体,阴阳平衡,从而有效的消除人体多余脂肪。
2016-01-28 15:01
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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2016-01-28 18:28
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回答4
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。指运用药物、饮食、运动、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象,设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动。
2016-01-28 20:30
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回答5
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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想要有效的减肥可以选择一些能够帮助身体代谢脂肪的减肥产品,肥胖的诱发因素往往多且复杂,通常肥胖是由于热量摄取过量、久坐、缺乏运动、膳食不均衡等生活方式所致。所以想要减肥首先要保持均衡的饮食,不能摄入过多的热量,于此同时要多做一些体育锻炼促进身体能量的代谢,也可以在运动前补充左旋肉碱营养素片比如千林然芷片,左旋肉碱也叫维生素BT,千林然芷片含有丰富的左旋肉碱。左旋肉碱是我们体内脂肪酸代谢过程的关键因子之一,主要功能是促进脂肪酸的代谢。左旋肉碱的补充使脂肪酸的转运载体增加,能够提高脂肪酸代谢,促进脂肪氧化,加速脂肪的燃烧,从而达到减肥的效果。
2016-01-29 08:25
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回答6
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好!红萝卜汁减肥法;材料:红萝卜(约200克)
2016-01-29 09:54
。1.红萝卜的皮含有丰富的营养,用刷子及水将表皮充分洗净,横切成圆块状。
2.如果觉得单饮红萝卜汁不易入口,可以加些苹果、西红柿或香蕉一起搅拌榨汁,或用柠檬汁、蜂蜜来调味。
3.将红萝卜切成适当大小,放入果菜榨汁机或搅拌机中。
从搅拌机中出来的红萝卜汁是呈黏稠状的红萝卜泥,完整保留了红萝卜的营养,是最好的减肥佳品。
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