可以的，柠檬水能够刺激胃部，加快胃部的蠕动，让残留在体内的废物更加快速的排放出去，柠檬水可以加适当的蜂蜜，加速适当的蜂蜜可以缓解柠檬的酸度，减少对胃部的影响。多吃苹果，香蕉，火龙果也可以加快体内的新陈代谢。平日空闲可以进行适当的运动，运动才是最重要的。

你好，有一定的作用的，最好配合运动，控制饮食等

你好，柠檬泡水喝有助于减肥，但是减肥效果不是很明显，建议平时注意适当控制饮食，少吃高热量食物，多吃些蔬菜水果，少食多餐，晚餐少吃，有助于减肥。平时一定要加强身体锻炼，多运动，每天坚持进行四十分钟以上有氧运动，比如跳绳、打羽毛球等，可以有效减肥。

柠檬泡水效果不大，减肥建议每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐，只要坚持，一般效果还是不错的。

众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。