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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈文姬 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
全科医疗科
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在夜场上班常喝酒易胖，主要因饮酒过量、作息紊乱、饮食不规律、缺乏运动及酒精影响代谢等。若肥胖严重，可能引发多种疾病，建议及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2019-01-03 22:15
1.控制饮酒：减少饮酒量及频率，避免大量喝啤酒。
2.规律作息：尽量保证充足睡眠，稳定生物钟。
3.合理饮食：增加蔬果摄入，控制高热量、高脂肪食物。
4.适度运动：如慢跑、瑜伽等，促进能量消耗。
5.调节代谢：可适当补充维生素B族，促进代谢。
总之，要改变生活习惯，综合调理，才能有效控制体重，保持健康。
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网友 匿名追问：2019-05-19 22:02
怎么避免夜晚喝酒发胖呢
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史艺红医生对该追问进行回答：2019-05-19 22:03
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史艺红 主治医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
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必须要改变生活习惯，如果你继续保持这个晚上的做法，那么再好的方法也是暂时的。
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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病情分析：根据你的描述，你这是关于长胖方面的问题根据你的描述，经常喝酒是很容易长胖的，因为酒是高热量的食物。
2016-02-14 12:31
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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病情分析：根据你的描述，你这是关于喝酒方面的问题根据你的描述，一般喝酒是非常容易长肉的，因为酒是高热量的食物。
2016-02-14 20:54
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追问是开放提问，不一定是原来医师回答
