想长胖，单纯喝纯牛奶不一定能达到理想效果，还需综合多种因素。同时，若体重过轻影响健康，应及时就医。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.纯牛奶的营养成分：富含蛋白质、钙等，但能量密度相对不高。
2.影响长胖的因素：包括基础代谢率、运动量、饮食结构、消化吸收能力、遗传等。
3.饮食搭配：不能仅依赖纯牛奶，要增加碳水化合物和优质脂肪的摄入，如米饭、肉类。
4.消化吸收：若本身消化吸收不好，喝再多牛奶也难以长胖，可能需调理肠胃。
5.健康风险：过度追求长胖可能导致健康问题，如高血脂、心血管疾病等。
总之，想长胖不能只靠喝纯牛奶，要综合考虑各方面因素，保持健康的生活方式。

你好，吃含脂肪比较高的食物容易长胖入股拟合的是脱脂的纯牛奶也是不会长胖的，希望我的回答能帮到你

你好，根据你说的情况，想长胖。建议：可能是由于脾胃消化吸收不好造成的，可以适当的补充钙锌等营养物质，食用油腻的食物胖的可能比较快。喝牛奶含有比较丰富的营养物质，可以坚持饮用。

健康指导：想要增肥的话可以除三餐外再多增加几次饮食次数，吃些高热量、高能量、高脂高蛋白的食物，如巧克力、肉类，尤其以猪肉牛肉等肉类食品，每天喝牛奶是可以的，同时需要增加运动量，这样可以促进胃肠道消化吸收，以增加吃东西的次数，并且每天要保证充足的睡眠。

你好，根据你的描述，你是想知道想发胖但是都不胖，想知道喝纯牛奶是否能够帮助增肥你好，其实这个情况你喝纯牛奶的作用也不大，但是对你的健康是比较有好处的。而且建议你暂时是少吃辛辣刺激是食物，可以尝试喝一些增肥牛奶，配合适当多运动促进消化吸收可能有用，如果是太过于消瘦的话要去医院检查一下是否有消耗性疾病。

咨询怎样做可以发胖。想胖，首先你得是容易发胖的体质，如果没有这种体质吃多少都不可能胖。另外就是你有没有胃肠疾病，如果有，食物吃进去以后吸收的少，也不可能胖。如果是容易胖的体质，也没有有其他疾病，那么你可以吃高热量的食物，不要过度劳累，三餐可以多吃