可以的，西红柿是健康食物的代表，小西红柿可以放开的吃，西红柿是低脂肪低热量类型的食物，能够加快肠胃的蠕动，让胃部的消化更加的有效，多吃西红柿也能对血压，血糖，血脂有一定的调节作用，也可以多吃苹果，香蕉等食物。长期坚持下来就可以远离肥胖的烦恼。

朋友你好,你这样做是没有效果的,如果你喜欢吃我见意你吃熟的,因办生的里面含的茄红素根本没有办法在我们人体吸收,多吃些也是有好处的,如果你真想减肥达到最好的效果,见意你多吃些含营养成份多的食物,少吃含糖和脂肪多的食物,同时加强锻炼可以促进身体的新陈代谢达到你想要的结果,一要坚持下去才能看出更好的效果

西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。再加上西红柿糖分少、热量低，每100克只有16大卡，饭前吃一颗中等大小的西红柿，就能让饭量变小、防止脂肪被吸收。所以每天坚持吃一个可以起到减肥作用！

是无效的,减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主.　　常用减肥方法有：①预防性减肥②运动减肥[3]③行为减肥④机械减肥⑤桑那浴减肥⑥石膏减肥⑦石腊减肥⑧手术减肥⑨按摩减肥⑩电子减肥..其中药物减肥不可泛用.药物减肥[4]是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.

朋友你好,你这情况如果适当代替主食的话可以减肥的.减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

不能.首先注意药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：
1.制定减肥目标2.写减肥日记.
3.多喝水.
4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.
5.控制热量与脂肪.
6.饮食要清淡.
7.常吃蔬果.
8.平衡膳食.
9.热量负平衡.
10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!没有捷径.